Диетата на МУККА

Тази диета кара организма да не си натрупва запаси и така много по лесно се отслабва.

ЗАКУСКА: 7.30ч.

овесени ядки - 50гр.

2с.л.прясно мляко

2 белтъка, 1/2жълтък /твърдо сварено яйце/

10.00ч

1 ябълка

ОБЕД: 12.00ч.

печено пилешко филе 100гр.

ориз-70гр./бял/

150гр.краставица или броколи/

16.00ч.

1 ябълка или грейпфрут

ВЕЧЕРЯ: 19.00ч.

печено пилешко филе 100гр

ориз-70гр./бял/