5 кг за 3 дни

Това е най-бързият начин за отслабване. Но само, ако нямате проблеми със стомаха. И така, диетата е много лесна.


Закуска чаша минерална вода (не повече от 150 мл) с една лъжица мед и 5-7
капки лимон. След 10-15 минути - чай или кафе.

Обяд варено или печено пиле, пресни зеленчуци (според предпочитанията),
но не повече от 500 г.

Вечеря 150-200 г бяло зеле, сварено в 150 мл вода (вари се 15-20 минути
без сол). Отварата се пие бавно, за около 30-40 минути.

Преди сън ако чувството за глад е много силно, може да изпиете чаша
айрян.

Не се препоръчва спазването на този режим повече от 3 дни. Но може да се
повтори след 2 дни.