Бразилска диета

Бразилската диета се спазва в продължение на 14 дни.

1 и 2 ден - Яде се три пъти дневно по 1 твърдо сварено яйце, чаша кафе,
--------- 1 ябълка.

3 ден - Сутринта - 2 яйца, на обяд парче говеждо месо, спанак, вечерта
----- 1 яйце, спанак.

4 ден - Сутринта - 1 яйце, на обяд варена риба, домат, вечерта 2 яйца,
----- чаша минерална вода.

5 ден - Сутринта - 1 варено яйце, чаша кафе, на обяд 2 яйца, домат, ве-
----- черта риба на грил, зеленчуци с оцет.

6 ден - Сутринта - 1 яйце, чаша кафе, на обяд парче говеждо месо, кра-
----- ставица, вечерта телешко месо на грил, домат, минерална вода.

7 ден - Сутринта - 1 яйце, чаша кафе, на обяд половин пиле на грил, зе-
----- ленчуци,вечерта втората половина от пилето, ябълка.

Следващата седмица диетата се повтаря отначало. Който не обича яйца, по-добре
да не опитва. За 14 дни могат да се свалят 4-5 килограма. Мненията за тази диета
са противоречиви, но доста се използва.