Цветна диета

ЦАРЕВИЦАТА ПРОЧИСТВА ЧЕРВАТА, А БОРОВИНКИТЕ - ДУШАТА

Всеки цвят има свое енергийно трептене, което се възприема като информация от
тялото. Вие можете да съгласувате менюто си в зависимост от това кое е вашето
слабо място в определен момент.
Внимание !
Най-добре е да започнете с прочистване на организма в рамките на два дни.След
това наблегнете на плодовете, зеленчуците и салатите (приготвени с малко мазнина
и лимон). Нека плодовете и зеленчуците бъдат с този цвят, от който се нуждаете.
Разбира се, може да си позволите в малки количества млечни (до 1,5 % (30 %)мас-
леност) и пълнозърнести продукти (хляб, макарони, ориз). Опитайте се след 16 ча-
са да ограничите консумацията на храни, богати на белтъчини (например на мляко и
млечни продукти).

ЖЪЛТО
-----
Активира храносмилателните сокове

За да намалите теглото си, ви е необходим преди всичко жълтият цвят. Той сим-
волизира слънцето и светлината. Жълтото стимулира жлезите към произвеждане на
храносмилателни сокове. Спомага за прочистването на черния дроб и активизира
слабия стомах. Ако консумирате през деня жълти продукти, ще разбиете храносми-
лателните блокади.
Жълти зеленчуци и плодове : (100 г = 85 ккал), жълти чушки (100г = 20 ккал),
жълти ябълки (100 г = 55 ккал), ананс (100 г = 56 ккал), подправки : шафран,
къри.

ЧЕРВЕНО
-------
2 очистителни дни

Те ще се отразят добре на черния дроб и храносмилателните органи. В продълже-
ние на два дни яжте сварени домати и пийте доматен сок колкото можете. Вечерта
на втория ден изпийте смес от 1 с.л. зехтин, половин лъжица рециново масло и 1/8
литър разбита сметана. След това изяжте парченце лимон.

ЗЕЛЕНО
------
Източник на енергия

Зеленият цвят е източник на началото. Той разсейва негативните емоции. Храно-
смилателната система действа безупречно. С този цвят са : цикорията (100 г = 16
ккал), краставиците (100 г = 14 ккал), авокадото (100 г = 228 ккал), лимоните
(100 г = 30 ккал), лукът (100 г = 24 ккал), аспержите (100 г = 17 ккал), киви
(100 г = 53 ккал), гроздето (100 г = 70 ккал).

ВИОЛЕТОВО
---------
Здраво тяло, здрав дух

Виолетовото има пречистваща сила върху тялото и духа. През зимата, когато
стоим предимно в затворени помещения, тялото поглъща голямо количество електри-
чество (от лампите и телевизора например). Тези негативни енергии се събират в
далака. Виолетовите храни го пречистват.
Виолетови плодове и зеленчуци : боровинки (100 г = 37 ккал), къпини (100 г =
43 ккал), смокини (100 г = 61 ккал).

РОЗОВО
------
Превъзмогва дисхармониите

Розовото е цветът на нежността и новата любов. Отстранява старите конфликти
и ви прави склонни да прощавате. Освен това противодейства на неврози и помага
в случай, че решите да промените модела на поведението си. Розов цвят ще полу-
чите от смлени на пюре равен и малини, смесени с кисело мляко или извара.